这个梗的含义是当网络上有人发布了一些比较尴尬、雷人或者不太合适的内容时，其他网友会用“请你自重，全国人民都看得到”来调侃此人。
全国人民都看得到这个梗的起源是一条网上问医的聊天记录。这条记录中，问诊者言辞过于放荡，在医生的警告下被告知“请你自重，全国人民都可以看到”。这起事件发生在将近五年前的一个匿名医疗问诊平台上，并且涉及到一家名为“智问医生”的企业。
要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在网络上看到有人发表了一些过于自大或者不合适的言论时，评论“请你自重，全国人民都看得到”，给予幽默的调侃。举个例子，当某位玩家在游戏论坛上吹嘘自己的技术时，其他玩家可以回复“请你自重，全国人民都看得到”，以此来提醒他不要太过自负。除了这个梗，还有一些相关的梗包括“我不想说什么，全国人民都知道”和“请你自重，地球人都知道”。
